手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱 > 主食 家常菜

营养米糊---红薯小米糊

by 红豆厨房
营养米糊---红薯小米糊的做法
“现在正是吃红薯的时候。

红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。

还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。

小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。

这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季节食用。”

食材明细

主料

红薯小米糊的做法步骤

  • 营养米糊---红薯小米糊的做法步骤：1
    1
    准备好所有的食材。
  • 营养米糊---红薯小米糊的做法步骤：2
    2
    小米和糯米用清水洗净浸泡15分钟。
  • 营养米糊---红薯小米糊的做法步骤：3
    3
    红薯去皮切块。
  • 营养米糊---红薯小米糊的做法步骤：4
    4
    把小米和糯米倒入豆浆机中。
  • 营养米糊---红薯小米糊的做法步骤：5
    5
    再倒入红薯快。
  • 营养米糊---红薯小米糊的做法步骤：6
    6
    加入所需量的清水。
  • 营养米糊---红薯小米糊的做法步骤：7
    7
    加盖按下八宝米糊健即好，喝的时候也可随意加入白糖食用。

小窍门

红薯切块后可冲洗一下去一些淀粉。

糖可随意添加。
来自 美食天下 红豆厨房 的作品
所属分类： 主食 家常菜

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 主食 家常菜

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map