红枣红豆莲子汤 独家
红枣红豆莲子汤的做法步骤
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1准备好材料,洗净。 -
2红枣开边取核。 -
3因为红豆和莲子较干燥难煮透。所以用压力锅压稍长时间,设置40分钟。 -
4汤煮好后可以加适量红糖或免糖享用。
小窍门
一、红枣要去核,民间相传红枣核燥热;
二、莲籽要去芯,我们也可以买已经去芯的莲籽,用起来方便。
二、莲籽要去芯,我们也可以买已经去芯的莲籽,用起来方便。




