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大米黑米高粮米粥独家

大米黑米高粮米粥的做法

1张图片

“经常吃点粗粮，虽然没有精白的米面好吃，但是对健康有利就应该接受。”

食材明细

主料

大米 50g
黑米 50g
高粮米 50g

辅料

清水 750g

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

粗粮粥的做法步骤

1
大米50g，黑米50g，高粱米50g。
2
把三种米放一起，淘洗干净。
3
把淘洗干净的米放电饭锅里，加上五倍的水。
4
设定煮粥，大约四十分钟粥就好了。
5
时间到，粥好了。这次粗粮放多了不是很粘稠，加三分之一粗粮最好。
6
细粮好吃，吃多了会生病的，平时加点粗粮挺好的，一开始可能觉得不好吃，少加。慢慢地就习惯了，还会觉得很香。

来自美食天下寻梦一ZbDu 的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：粥家常菜早餐晚餐

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