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混炒时蔬

沙娅琪琪
混炒时蔬的做法

  1张图片

“混炒时蔬，好吃健康的下饭菜。”

食材明细

主料
辅料

混炒时蔬的做法步骤

  • 混炒时蔬的做法步骤：1
    1
    准备材料如图。
  • 混炒时蔬的做法步骤：2
    2
    将黑木耳提前一小时泡发。
  • 混炒时蔬的做法步骤：3
    3
    花菜洗净放入开水中焯水一分钟。
  • 混炒时蔬的做法步骤：4
    4
    将胡萝卜切片，荷兰豆去筋切两半，黑木耳洗净拆小块。
  • 混炒时蔬的做法步骤：5
    5
    热锅倒油烧至八成热。
  • 混炒时蔬的做法步骤：6
    6
    放入黑木耳翻炒10秒。
  • 混炒时蔬的做法步骤：7
    7
    放入花菜翻炒10秒。
  • 混炒时蔬的做法步骤：8
    8
    放入胡萝卜和荷兰豆翻炒10秒。
  • 混炒时蔬的做法步骤：9
    9
    放入适量盐翻炒20秒。
  • 混炒时蔬的做法步骤：10
    10
    倒入适量蚝油翻炒10秒即可关火。
  • 混炒时蔬的做法步骤：11
    11
    清爽好吃的下饭菜！
来自 美食天下 沙娅琪琪 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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