白糯米和黑糯米淘洗干净后，浸泡一夜，第二天早上用。

浸泡好的白黑糯米放入光波炉，设置煮米饭按键，大约二十分钟左右，米饭做好，加热中途我打开炉门加入了适量白糖，为了和米饭更好的溶解在一起，白糖量根据个人口味加入。

小南瓜洗净后，用刀把上面的一小部分切开，用来做盖子。

把小南瓜里面的瓤和南瓜籽去掉。

把蒸好的糯米饭用小勺子填入南瓜里面压实，然后盖好南瓜盖。

把整个小南瓜裹上微波炉专用保鲜膜，微波十分钟即可。

这个微波炉，光波炉，蒸烤一体的很好用哦😊，加热过程我们准备一个精致的盘子备用。

熟了后，打开保鲜膜，去掉南瓜盖，慢慢享受美食吧，美好的一天先从美食开始，美好的心情先从入口即化启航～～～～