手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

韭菜豆干炒鸡肉

by 沙娅琪琪
韭菜豆干炒鸡肉的做法
“韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。韭菜搭配鸡肉和豆腐干一起炒制，既口感丰富又营养全面。”

食材明细

主料
辅料

韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤

  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：1
    1
    准备材料如图。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：2
    2
    将韭菜切段，豆腐干切条，五花肉切条。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：3
    3
    将鸡肉切细条加入适量淀粉拌匀。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：4
    4
    热锅倒油烧至八成热。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：5
    5
    放入五花肉煸炒出油。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：6
    6
    放入鸡肉翻炒断生。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：7
    7
    放入一勺豆瓣酱翻炒10秒。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：8
    8
    放入韭菜翻炒20秒。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：9
    9
    放入豆腐干翻炒10秒。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：10
    10
    倒入生抽翻炒10秒。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：11
    11
    放入适量盐翻炒10秒即可出锅。
  • 韭菜豆干炒鸡肉的做法步骤：12
    12
    下饭好吃！
来自 美食天下 沙娅琪琪 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 热菜 家常菜 下饭菜

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map