“好多人都不喜欢吃土豆,担心吃土豆被发胖!其实人家土豆其貌不扬,长势土气,名字也是带着一个土字;可是现在土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,别看土豆百分之九十成分都属于淀粉,可那是抗性淀粉有着缩小脂肪细胞的作用,吃土豆可以增加饱腹感,而且所含的营养成分有保护胃粘膜,帮助消化的作用,还能提高免疫力,所以吃土豆不会发胖,反而身材会很苗条。
用土豆做一个大人小孩都爱吃的零食,原本这道菜应该用面包糠制作的可我觉得面包糠过于油腻,就用玉米片代替了,但是事实证明用玉米片做出来口感更加酥脆,吃的是外脆里软,那叫一个香。”