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清炒芦笋独家

清炒芦笋的做法

2张图片

“特别喜欢芦笋，营养丰富且味道清甜。今来一款：清炒芦笋，加葱蒜，盐调味即可，清淡的美萦绕在舌尖上”

食材明细

主料

芦笋一把
葱适量
蒜适量

辅料

花生油 适量
盐适量

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

清炒芦笋的做法步骤

1
芦笋洗净，葱蒜备用。
2
打斜刀成段。
3
煮开水锅汆烫五秒即可捞出过凉。
4
葱蒜改刀备用。
5
锅中入油爆香葱姜。
6
放入芦笋快速翻炒。
7
出锅加盐调味即可。
8
养生小菜，请您品鉴。
9
成品图。
10
成品图。

小窍门

汆烫五秒捞出过凉，大火快炒，锁住营养，祝您愉快！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：煮锅、炒锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

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