鳕鱼佐芒果甜椒汁
鳕鱼佐芒果甜椒汁的做法步骤
-
1起油锅,放入洋葱,蒜片炒香。 -
2放入芒果、红黄彩椒、梨、香叶、八角和黑胡椒,随后倒入白葡萄酒,加入200ml水,煮15~20分钟,使汤汁浓稠。 -
3把汤汁里的八角和香叶挑出来后,将煮好的果蔬汤倒入搅拌机,搅打均匀。 -
4鳕鱼清理干净,用生抽代替了盐来腌制。起油锅放入鳕鱼,下锅煎至两面微焦。 -
5煎好的鳕鱼摆盘,浇上之前熬好的芒果酱汁就完成啦~





