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上班女性的秋冬养生必选----阿胶牛奶
阿胶牛奶的做法步骤
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1把材料准备好。 -
2阿胶用锤子轻轻锤碎。
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3放进小锅中，加入小许清水。
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4中小火，边煮边搅拌。
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5搅拌阿胶溶化，加入黄糖，煮至糖溶。
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6鸡蛋嗑进碗里，打散。
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7把打散的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀。
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8倒入牛奶，煮至微开即可。
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9装碗即可开吃。
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10女人，因为生理特性与男性的不同，一生中要经历好多个不同时期，婚孕、更年等，所以在关爱家人时，也要关爱自己。这款阿胶牛奶补血润肺，并能补充钙、铁等各种营养成份。
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11做法简单，方便，口感非常香滑。
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12犹如奶茶般柔滑。
小窍门
1、热饮效果会更佳。
2、步骤七中的鸡蛋液，要边倒边搅拌。
3、材料中的黄糖可换成红糖、冰糖。
2、步骤七中的鸡蛋液，要边倒边搅拌。
3、材料中的黄糖可换成红糖、冰糖。
