手机访问
红豆燕麦冰粥 首发
红豆燕麦冰粥的做法步骤
-
1红豆泡几小时，放到智能电饭煲，打到“豆类”模式，加高出豆子2公分的水，红豆出锅就是薄豆饭。
-
2打开锅，倒入奶粉，搅拌后继续煮开2分钟。 -
3将即食燕麦开水浸泡一下，变成糊状，加入锅内。
-
4加入蜂蜜和白砂糖，用调羹搅拌均匀。
-
5加封保鲜膜，放入冰箱0℃层冷藏。即食即取。
小窍门
1、如果有糖尿病人或高血糖人食用，可以用木糖醇代替白砂糖。
2、绿豆、江豆都可以替代红豆。
2、绿豆、江豆都可以替代红豆。
