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南瓜绿豆粥独家

南瓜绿豆粥的做法

2张图片

食材明细

主料

南瓜适量

辅料

绿豆适量

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

南瓜绿豆粥的做法步骤

1
主要食材：南瓜、绿豆。
2
绿豆淘洗干净，加清水煮。
3
南瓜切块。
4
绿豆煮开花后，放入切好的南瓜，煮至南瓜熟后盛出。
5
南瓜的皮，营养更丰富哟，清洗时刷干净即可放心食用。
6
南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。

来自美食天下陶豆淘淘的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：粥家常菜夏季食谱午餐晚餐

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