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冰镇破壁花生奶 首发
冰镇破壁花生奶的做法步骤
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1花生生水泡半小时即可。 -
2将40粒花生放入破壁机，花生数量根据饮用人数而定。40粒花生可供2人饮用。
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3奶粉倒入破壁机，与花生混合，奶粉数量也根据饮用人数而定，100克奶粉可以2人饮用。我使用的是好友赠送的大庆奶粉。
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4将破壁机调到豆浆功能，启动破壁机。
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5破壁机先加热，后高速破壁，29分钟后，完成。
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6花生奶倒入碗中凉到80度左右，加入适量蜂蜜并用调羹搅拌。
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7可以分开放入冰箱冰镇后饮用，也可以作为早餐热饮。
小窍门
1、花生奶粉数量根据个人喜好，喜好浓一点，就多放。
2、不加蜂蜜，换用白糖也行，不喜欢甜，可以不加，原味也很香。
3、用破壁机做，不需要过滤，不损失粗纤维，原汁原味，香浓可口，是个好方法！
2、不加蜂蜜，换用白糖也行，不喜欢甜，可以不加，原味也很香。
3、用破壁机做，不需要过滤，不损失粗纤维，原汁原味，香浓可口，是个好方法！
