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咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法

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冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。。。

食材明细

主料
辅料

咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法步骤

  • 咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法步骤:1
    1
    食材:冬瓜(已去皮清洗切片)、鸡毛菜(已清洗)、咸鸭蛋。
  • 咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法步骤:2
    2
    将咸鸭蛋敲开剥壳,用勺子挖出,待用。
  • 咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法步骤:3
    3
    将切好的冬瓜下入清水锅中煮开、煮至冬瓜熟软。
  • 咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法步骤:4
    4
    接着,合入清洗好的鸡毛菜和咸鸭蛋略煮。
  • 咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的盐。
  • 咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法步骤:6
    6
    加适量的味精。
  • 咸鸭蛋鸡毛菜冬瓜汤的做法步骤:7
    7
    调味翻匀即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

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