“鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对冠心病、高血压、记忆力减退有一定的预防和治疗作用，并且鱼肉细腻少刺，特别适合老人食用。”

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• 青椒炒土豆片

• 红烧带鱼

• 奶酪烤翅根

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• 咖喱土豆鸡块

• 香辣蒸豆干

• 白萝卜辣炖骨头

• 西红柿炒蛋

• 大葱炒肉

• 清炒藕丝

• 素炒绿豆芽

• 辣炒大头菜

• 葱爆孜然肉片

• 海米炒韭苔

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