客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
咸肉炖笋的做法

  1张图片

“春吃一口鲜”说的就是笋。笋含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,尤其是所含的纤维素,有促进消化、预防便秘,而且其热量低,是减肥的佳品。
邻居关系好,这几天总有朋友给我送笋,这个笋可以还没出土的哦,所以特别的嫩,基本上跟都被她浪费在山上了,剩下的就是一个嫩的上面部分。咸肉和笋是很搭配的,炖一起味道相当的好。咸肉是妈妈过年帮我腌的,挂在我家小阳台上。

食材明细

主料
辅料

咸肉炖笋的做法步骤

  • 咸肉炖笋的做法步骤:1
    1
    把咸肉切块,过水待用。
  • 咸肉炖笋的做法步骤:2
    2
    笋切片,也过一下水。
  • 咸肉炖笋的做法步骤:3
    3
    .......
  • 咸肉炖笋的做法步骤:4
    4
    咸肉加水,姜块,放压力煲里压一下。
  • 咸肉炖笋的做法步骤:5
    5
    因为咸肉本色咸就不用放盐了,压好放入笋片,倒入砂锅。
  • 咸肉炖笋的做法步骤:6
    6
    大火烧开,小火稍微焖上8分钟的样子。加雪里蕻,白糖少许。就可以装碗了。
  • 咸肉炖笋的做法步骤:7
    7
    咸肉的味道和笋的鲜香充分融合,而且蛋白质和纤维素完美搭配,是一道既美味又营养的春季菜肴。
来自 美食天下 采衣 的作品
使用的厨具:砂锅、炒锅
所属分类: 热菜   浙菜   老人   夏季食谱   午餐   晚餐  

咸肉炖笋的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map