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西兰花瘦肉粥独家

最初的最美❤

西兰花瘦肉粥的做法

1张图片

“宝宝辅食，西兰花瘦肉粥补钙补铁。”

食材明细

主料

猪里脊 适量
西兰花 适量

辅料

大米适量
藜麦适量

清淡口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

西兰花瘦肉粥的做法步骤

1
大米和藜麦提前泡一个小时。
2
泡好的米放入锅中加适量水煮开。
3
锅中放入里脊肉煮熟。
4
煮熟后把肉撕成条。
5
西蓝花煮熟。
6
煮熟的西蓝花切碎。
7
米饭煮制软烂。
8
加入肉丝小火煮制米饭粘稠。
9
倒入西兰花拌匀即可。
10
成品图。

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使用的厨具：煮锅

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