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“DHA,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是大脑和视网膜的重要构成成分。一般鱼类含有丰富的DHA,麻麻们记得多给宝宝吃一些鱼类哦~
今天做的厚蛋烧里加了海鲜菇,海鲜菇含氨基酸还可以调节身体免疫力,妈妈可以把海鲜菇切碎,然后炒香后给宝宝添加。搭配三文鱼松和蛋卷香,味道非常鲜美!”
食材明细
三文鱼松厚蛋烧的做法步骤
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1
准备食材:鸡蛋2个、海鲜菇适量、奶酪一片、三文鱼松5g、黑芝麻5gPS:海鲜菇洗净去根切碎备用。
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平底不粘锅刷一层核桃油,小火加热,加入一半的蛋液,迅速晃动平底锅,使蛋液均匀摊开。
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把卷好的蛋卷移到锅的另一端,把剩下的蛋液加入锅中。
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三文鱼松厚蛋烧get✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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三文鱼松厚蛋烧get✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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小窍门
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使用的厨具:平底锅