1张图片
“糯米红枣粥!香滑软糯,甜香适口! 食材红枣和糯米为原料熬出的一种养生保健的粥。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。”
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
皮蛋瘦肉粥
南瓜小米粥
皮蛋瘦肉青菜粥
奶香南瓜燕麦粥
银耳紫薯糯米羹
燕麦南瓜小米粥
燕麦银耳牛奶羹
绿豆百合小米粥
薏米红豆莲子茯苓粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥