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焗蔬菜螺旋意面
焗蔬菜螺旋意面的做法步骤
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1水加少许盐，将意面煮熟。 -
2土豆去皮。
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3将去皮土豆切成小块，放入凉水中，加热煮熟至绵软状。
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4凉水加入，煮至黏软状。
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5白洋葱切成小丁。
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6用部分葱丁做成洋葱泥。
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7胡萝卜切成薄片。
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8胡萝卜切薄片时小心手。
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9黄瓜切成薄片。
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10切的越薄越好。
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11土豆滤水盛出，用纱网搅拌成泥，这样的土豆泥口感细腻。
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12土豆泥。
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13安佳黄油取一块。
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14土豆泥放入不粘锅内小火加热，加入黄油，同时加入适量盐，迅速搅拌，是黄油的香渗入土豆泥内。
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15加入少许食盐。
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16加入准备好的洋葱泥、胡萝卜片、黄瓜片一同搅拌均匀，土豆沙拉完成，备用。
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17鲜虾洗净去头内脏，加少许盐和洋葱腌制10分钟。
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18烤杯内刷少许黄油，其他烤制容器也可替换烤杯。
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19通心粉加入少量黄油、适量洋葱丁、少许盐搅拌。
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20装碗。
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21鲜虾切片入杯。
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22洒满芝士碎。
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23烤箱预热后放入烤杯。
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24小烤箱上下双烤5分钟。
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25原味牛排煎至合适自己口味的程度。
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26这种牛排适合切成小块食用。
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27取少许橄榄油加热。
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28加入适量黑椒酱、白砂糖调味到适合自己的口感做成酱汁。
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29焗面完成。
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30将蔬菜粒煮熟过凉装盘，牛排粒装盘浇汁，局面盛出装盘，土豆沙拉可造型装盘。
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31没有特别的添加，同时食材保持了鲜度，没有过分的油量摄入。
小窍门
基本保持各菜品同步热度。
