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小炒鸭肉的做法

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鸭肉,是家庭中的主食肉类之一,可用于各种各样的烹饪,因此它被视为各种美味名菜的原料。鸭肉的脂肪酸熔点低易于消化,蛋白质含量高,且所含维生素B和E比其他肉类更高,相比鸡肉而言鸭肉的口感更加紧致香酥。经焯水再炒制的鸭肉香而不腻,完全不用担心有腥味,这道小炒的特点是咸香,口感带辣,也是鸭肉最好吃的一种做法。

食材明细

主料
辅料

小炒鸭肉的做法步骤

  • 小炒鸭肉的做法步骤:1
    1
    鸭腿两只,放入锅中加姜片、八角、桂皮、香叶、红花椒小火煮15分钟。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:2
    2
    煮好的鸭腿冲去浮沫,放凉。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:3
    3
    鸭腿处理去除骨头,将腿肉切成小块。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:4
    4
    芹菜、青尖椒、红椒分别切段。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:5
    5
    蒜切粒、姜切片、豆豉30粒备用。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:6
    6
    锅内热油后下鸭肉小火翻炒两分钟。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:7
    7
    炒至鸭肉出油表皮微黄时,加入姜、蒜、豆豉、胡椒粉炒出香味。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:8
    8
    加入两勺生抽炒上色。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:9
    9
    再加入芹菜、青尖椒、红椒段大火炒几下断生。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:10
    10
    最后调入盐和鸡粉。
  • 小炒鸭肉的做法步骤:11
    11
    成品图。

小窍门

1、鸭腿入锅煮时要加姜片、八角、桂皮、香叶、红花椒,加入这几种配料有很好的增香去腥作用。
2、鸭肉入锅后先用小火煸炒出油,这样炒出来的鸭肉更好吃。
来自 美食天下 零下一度0511 的作品
使用的厨具:砂锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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