客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
潮音潮人:潮汕小吃—蛋花豆馔的做法

  1张图片

夏天到了,绿豆作为经典的清热消暑食材,又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。传统医学认为,绿豆性味甘、凉、入心、胃经,能起到清热解暑、利尿通淋和解毒消肿的作用。

说起绿豆,不要只知道绿豆汤了,今天给你介绍一个新吃法:潮汕小吃—蛋花豆馔。

食材明细

主料
辅料

潮汕小吃蛋花豆馔的做法步骤

  • 潮音潮人:潮汕小吃—蛋花豆馔的做法步骤:1
    1
    把绿豆洗净再捞起沥干乘起至碗中,放入锅中蒸20分钟。
  • 潮音潮人:潮汕小吃—蛋花豆馔的做法步骤:2
    2
    在碗里打入2个鸡蛋,搅拌均匀备用,再在另一个碗里倒入粟粉,加适量清水,搅拌均匀待用。
  • 潮音潮人:潮汕小吃—蛋花豆馔的做法步骤:3
    3
    在锅中倒入清水,加适量白糖煮沸,再倒入粟粉水,搅拌均匀,再下熟的绿豆,鸡蛋液,煮熟即可。
  • 潮音潮人:潮汕小吃—蛋花豆馔的做法步骤:4
    4
    简单的做法,不简单的口味,来试一下吧。

小窍门

1、请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的。
2、绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭遇到破坏,降低清热解毒功效。
3、身体不能接受性寒食品的人或者女性吃的话最好加2片姜片。
来自 美食天下 潮音潮人 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map