“胡萝卜汁鸡蛋饼，营养美味，凉了都不硬的早餐饼，真的很美味！

功效与作用：

1.增强抵抗力

胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。

2.降糖降脂

降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

3.明目

胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

4.利膈宽肠

植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

适宜人群：

一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

禁忌人群：

脾胃虚寒者忌食。”

• 抱蛋煎饺

• 黄金蛋炒饭

• 藕香蔬菜饼

• 荷叶夹

• 小葱椒盐花卷

• 两色花卷

• 清蒸番茄鸡蛋饼

• 美味锅贴

• 云朵馒头

• 夏日常备：凉面

• 孜然葱花鸡蛋饼

• 木耳杏鲍菇馅饼

• 芸豆发面包子

• 酸菜小饼

• 发面红糖饼

• 鲜肉蛋黄粽子

• 葱油面花样吃法

• 炸双色馍干