冰糖雪梨炖银耳
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤
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1准备好银耳、雪梨、冰糖、枸杞子。 -
2银耳提前泡发,洗净、撕小朵备用。 -
3雪梨去皮切小块备用。 -
4银耳放入砂锅,加入适量冷水;大火煮开,小火炖30分钟。 -
5加入冰糖,再炖10分钟,至糖化。 -
6倒入雪梨,再炖15分钟。 -
7加入枸杞子,炖5分钟即可离火。
小窍门
1、梨性寒凉,一次不要生吃得过多。
2、脾胃虚弱的人不宜吃生梨,把梨切块煮水后再吃。
2、脾胃虚弱的人不宜吃生梨,把梨切块煮水后再吃。







