高考再即,营养餐就试试这道土豆脊骨汤吧!
土豆脊骨汤的做法步骤
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1土豆对半切开。 -
2土豆蒸20分钟左右。 -
3小白菜焯水。 -
4放入干白菜煮15分钟后再泡10分钟左右。 -
5煮好的干白菜去根。 -
6猪脊骨下冷水煮开,捞出备用。 -
7焯好的脊骨放入砂锅内煮开后中小火慢炖30分钟以上。 -
8锅内放入水苏子粉黄豆粉大酱。 -
9用中火烧2分钟做成酱料。 -
10放入辣椒面、姜末、蒜末、绿辣椒末、盐。 -
11加入煮好的肉汤拌匀。 -
12锅中放入煮好的猪脊骨土豆煮好的干白菜。 -
13放入煮好的酱料,拌好的酱料,焯好的小白菜。 -
14一锅营养又美味的土豆脊骨汤就做好了!
小窍门
1.脊骨焯水就捞出,不要煮的时间过长
2.干白菜一定要多次冲洗,在根部会有很多杂质
3.在调味酱的时候,可以适量再加一些辣椒酱,喜欢吃甜味的,可以加一点白糖
2.干白菜一定要多次冲洗,在根部会有很多杂质
3.在调味酱的时候,可以适量再加一些辣椒酱,喜欢吃甜味的,可以加一点白糖














