“鳕鱼具有一定的保健作用，肉：活血祛瘀。鳔：补血止血，骨：治脚气，肝油：敛疮清热消炎，鳕鱼肝可以用于提取鱼肝油(含油量20%至40%)，含有大量维生素A、维生素D。主治跌打损伤，瘀伤，脚气，火伤，溃疡等。

鳕鱼肝油制成的药膏可以迅速液化坏疽组织，鳕鱼胰腺包含较多的胰岛素，有比较好的降低血糖作用，用于治疗糖尿病，所以对于糖尿病人来说是不错的辅助治疗一种食材，可以经常食用，还可以有降血糖降低胆固醇的作用，可以保护心血管系统，减少疾病的发生，所以平时大家可以经常吃这样的食物哦，对于提高免疫力有好处的呢。”

• 毛豆炒仔鸡

• 蒸双丸

• 双椒鲈鱼

• 炒小河虾

• 肉丝烧茄子

• 鲜鱿蒸豆腐

• 南瓜蒸排骨

• 蒜蓉干贝蒸丝瓜

• 蒜蓉豆豉炒四季豆

• 冬瓜鸭肉粉丝煲

• 福花蒸肉

• 韭菜炒香干

• 黄豆炖鱼

• 咸鱼蒸豆腐

• 檬香鸡翅中

• 黄瓜炒鸡蛋

• 红烧小土豆

• 清炒包菜丝