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洋葱木耳炒鸡蛋的做法

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木耳补气益血,洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管的阻力,降低血黏度、降低血压、提神安脑、缓解压力、防止感冒。增强新陈代谢,抗衰老,防止骨质疏松。
咸鲜适口。

食材明细

主料
辅料

洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤

  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    木耳热水绰发。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    泡发洗净的木耳,洋葱,鸡蛋。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    洋葱切小丁。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打散。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    锅内适量油烧热。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    鸡蛋倒入。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:7
    7
    炒成蛋块。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:8
    8
    适量油烧热,葱姜八角干红辣椒炒香。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:9
    9
    洋葱木耳放入翻炒几下。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:10
    10
    鸡蛋倒入。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:11
    11
    适量蚝油,生抽,盐。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:12
    12
    翻炒均匀关火装盘。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:13
    13
    成品。
  • 洋葱木耳炒鸡蛋的做法步骤:14
    14
    成品。
来自 美食天下 一溪月 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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