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清蒸罗非鱼

清蒸罗非鱼的做法
罗非鱼,健脾和胃,利水除湿,通经消肿,降血脂。

食材明细

主料
辅料

清蒸罗非鱼的做法步骤

  • 清蒸罗非鱼的做法步骤:1
    1
    把罗非鱼整干净。
  • 清蒸罗非鱼的做法步骤:2
    2
    取出肉,骨抹少许盐、木茨粉液、油腌制。
  • 清蒸罗非鱼的做法步骤:3
    3
    肉切成片,加入盐、鸡粉、胡椒粉、糖、蛋清、木茨粉、油抓匀腌制。
  • 清蒸罗非鱼的做法步骤:4
    4
    蒸锅烧开,放入骨蒸5分钟,取出把鱼片一块一块放在鱼骨上,蒸锅水开时放入蒸至上汽关火。
  • 清蒸罗非鱼的做法步骤:5
    5
    取出,倒入蒸鱼鼓汁,洒上胡椒粉、葱丝。
  • 清蒸罗非鱼的做法步骤:6
    6
    淋上滚油,oK。
来自 美食天下 凤记美食 的作品
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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