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苦瓜汁 独家

苦瓜汁的做法
原味的苦瓜汁,虽然有点苦,但是很健康,适合夏天这个暑湿闷热的季节。

食材明细

主料
辅料

苦瓜汁的做法步骤

  • 苦瓜汁的做法步骤:1
    1
    苦瓜洗净去瓤,切片。
  • 苦瓜汁的做法步骤:2
    2
    把苦瓜加水放料理杯里。
  • 苦瓜汁的做法步骤:3
    3
    把料理杯的刀盖盖上。
  • 苦瓜汁的做法步骤:4
    4
    把料理杯装料理机上,启动点按式转动30秒即可。
  • 苦瓜汁的做法步骤:5
    5
    完成。
  • 苦瓜汁的做法步骤:6
    6
    倒入杯中,打出的泡沫很美。

小窍门

苦瓜一次不可打太多,少量食用,每天坚持一杯,去火消脂。
来自 美食天下 阳台上的草莓 的作品
所属分类: 饮品 夏季食谱

*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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