菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜家常菜夏季食谱午餐晚餐

蔬果虾仁沙拉

蔬果虾仁沙拉的做法

1张图片

食材明细

主料

紫甘蓝 4片
鹌鹑蛋 3个
火龙果 半个
胡萝卜 半根
虾 10个

辅料

盐适量
油适量
沙拉酱 适量

甜香口味
拌工艺
半小时耗时
简单难度

蔬果虾仁沙拉的做法步骤

1
鲜虾洗净。
2
拨虾仁。
3
紫甘蓝洗净切丝。
4
胡萝卜洗净切丝。
5
锅中加水，油，盐烧开后，放入虾仁，半分钟左右，捞起。
6
胡萝卜开水中过一下（几秒）捞起，火龙果切条，鹌鹑蛋煮。所有材料装碗，加沙拉酱。完成。

小窍门

胡萝卜根据喜好选择是否焯水，要快速捞起。

来自美食天下 peiyanli 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：凉菜家常菜夏季食谱午餐晚餐

你可能还喜欢

凉菜家常菜夏季食谱