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中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面

中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法
很喜欢意大利面中的白酱,浓郁的牛奶味,我的大爱啊。

可是,黄油、芝士与面粉糊的高热高油总是让人望而却步,感觉不够健康。

要吃得健康,蔬菜与菌菇是必不可少的。

用土豆泥代替淀粉糊,一样可以有浓稠的肉酱浇在面上。

浓浓地来上一大盘,暖身、暖心——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面

食材明细

主料
辅料
配料

蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤

  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:1
    1
    准备好食材。平菇一半切丁,一半撕小朵。洋葱半个切丁,半个切大块。土豆去皮切块。胡萝卜切丁。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:2
    2
    将鸡胸肉馅儿中加入一勺淡口酱油半勺糖,拌匀。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:3
    3
    将切块的土豆洋葱平菇放入料理机,加入少许净水,搅打成酱汁。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:4
    4
    打好的酱汁中加入少量的牛奶,待用。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:5
    5
    炒锅内放油,下洋葱丁胡萝卜丁煸炒。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:6
    6
    炒至油变为淡黄色,加入腌好的鸡肉馅儿。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:7
    7
    小火,炒至鸡肉馅儿变为鸡米。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:8
    8
    加入切丁的平菇,炒出香味。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:9
    9
    加入料理机中的酱汁,小火熬煮。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:10
    10
    小火煮10分钟后,放适量盐和酱油调味。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:11
    11
    将挂面煮熟后过水。
  • 中餐西做——奶香蘑菇鸡肉酱浇头面的做法步骤:12
    12
    把浇头淋到面上即可。

小窍门

1.土豆打成泥是很好的酱汁,完全可以代替面粉糊。

2.喜欢黑胡椒口味的,也可以去掉牛奶,做黑胡椒酱汁。

3.胡萝卜和洋葱丁切得越细口感越好。
来自 美食天下 蓝晶翎 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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