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【宝宝辅食】10M+，金汤娃娃菜
金汤娃娃菜的做法步骤
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1准备食材：小里脊肉、南瓜一块、娃娃菜3叶； -
2南瓜去皮去瓤，切块；
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3南瓜蒸15分钟；
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4蒸南瓜期间把小里脊洗净，切成肉沫；
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5锅内水烧开后放入娃娃菜焯2分钟；
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6娃娃菜捞出放入冷水透凉；
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7把娃娃菜切成小段；
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8这时候，南瓜也蒸好，南瓜连同南瓜汤一同倒入搅拌机，搅拌成南瓜泥；PS：蒸南瓜一定会出一些南瓜汤，不要扔掉，不用加水，一同倒入搅拌机可以搅拌成细腻的南瓜泥；
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9锅内倒入核桃油，油温热后放入小葱爆香，放入肉沫翻炒；
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10待肉沫变色后加热水烧开转中小火，放入娃娃菜炖煮5分钟
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11倒入南瓜泥，继续炖煮2分钟；
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12为了使食物更有食欲，可以加少量的水淀粉勾芡，搅拌几下就可以出锅啦~
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13金汤娃娃菜get✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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14金汤娃娃菜get✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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15营养搭配：虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜
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16营养搭配：虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜
小窍门
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