【养生汤煲】三红补气养血汤
三红补气养血汤的做法步骤
-
1三红补气养血汤食材。 -
2红豆清洗后用温水泡三个小时。 -
3然后放人砂锅放入水开始煮。 -
4焖煮一小时左右红豆已经裂开放入红枣和枸杞和冰糖在煮。 -
5半小时左右即可关火,关火后焖10分钟左右。 -
6做好的汤稍微晾一下可以装碗吃了。
小窍门
1、红豆泡发后很容易煮,没有砂锅的,还可以用电饭煲按煲粥键煮后停火保温,一小时后转煮粥放入大枣和枸杞和冰糖煲20分钟也可以不错。
2、红枣可以用大枣也可以用其他的。
3、冰依据自己口味糖酌情放。
2、红枣可以用大枣也可以用其他的。
3、冰依据自己口味糖酌情放。
