4张图片
“鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还含有多种矿物质,尤以钙、磷含量高。烹饪鱼时一般都丢掉了鱼鳞,非常可惜。那天做酸菜鱼,用的是查尔干湖的鱼,一条鱼有半人高,刮下鱼鳞洗净了冷冻了起来。今天用鱼鳞做了这道黄金甲,制做简单,酥脆可口又营养丰富。”
食材明细
椒香酥脆黄金甲的做法步骤
-
1
鸡蛋一个加少许盐打散。新入手的手动打蛋器,非常好用。早上做早餐再也不担心打蛋会影响到家人了。
-
-
-
-
-
-
7
用筷子取一些沾了蛋液的鱼鳞到混匀面粉上。让鱼鳞裹上面粉。注意尽量让每片鳞片散开,不要重叠。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
16
炸至冒大泡泡,转小火炸至鱼鳞金黄色立即关火用余热炸一会,注意不要炸糊了。
-
-
-
小窍门
1、最好用大鱼的鳞,鱼鳞小了不好弄。
2、如果是现剔的鳞,洗净后需吸干水分。
3、鱼鳞沾蛋液和裹粉时一定要尽量每片散开充分沾上蛋液裹上面粉。
4、裹粉时不要一次把鱼鳞全下到粉里,这样容易成团。要下一点裹好后再下一批。直到全部裹上粉且鳞片不成团。
5、下油锅后立即用漏勺将鱼鳞散开,避免成团。
6、火候随时调整,不要炸糊了。
使用的厨具:炒锅
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。