菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 甜品家常菜下午茶减肥

坚果南瓜泥

尖尖_实验室

坚果南瓜泥的做法

3张图片

“想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。”

食材明细

主料

南瓜 200克
奶粉 15克
白砂糖 适量

辅料

巴旦木 适量
葡萄干 适量

甜香口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度

坚果南瓜泥的做法步骤

1
南瓜去皮去籽切成小块。
2
放入微波炉打熟，或者用蒸锅蒸熟。
3
打熟的南瓜压成泥，用筛网过滤掉多余的水分。
4
加入奶粉、白砂糖。
5
搅拌成细腻的南瓜泥。
6
拌好得南瓜泥放凉后，装入裱花袋备用。
7
巴旦木擀碎，葡萄干切碎。
8
将南瓜泥挤入容器中。
9
最后撒上巴旦木和葡萄干即可。

来自美食天下尖尖_实验室的作品

使用的厨具：蒸锅

所属分类：甜品家常菜下午茶减肥

你可能还喜欢

甜品家常菜下午茶