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桑葚牛奶冰沙的做法

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早在两千多年前,桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑葚又被称为“民间圣果”。现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份,营养是苹果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

食材明细

主料
辅料

桑葚牛奶冰沙的做法步骤

  • 桑葚牛奶冰沙的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 桑葚牛奶冰沙的做法步骤:2
    2
    桑葚在淡盐水中浸泡片刻冲洗干净。
  • 桑葚牛奶冰沙的做法步骤:3
    3
    洗净的桑葚投入料理机。
  • 桑葚牛奶冰沙的做法步骤:4
    4
    加入牛奶,冰块,蜂蜜。
  • 桑葚牛奶冰沙的做法步骤:5
    5
    混合搅打均匀。
  • 桑葚牛奶冰沙的做法步骤:6
    6
    装入碗中,做你喜欢得装饰即可。
来自 美食天下 尖尖_实验室 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 甜品  

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