“简单清爽，快手小菜。

绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通筋脉，解诸毒，还能补肾利尿消肿，滋阴壮阳，调五脏、美肌肤，降血脂和软化血管。韭菜被称为“洗肠草”保暖健胃的功效，其所含粗纤维，促进胃肠蠕动，帮助人体消化。”

• 酱汁焖梭鱼

• 香辣章鱼

• 啤酒鸭

• 梅菜蒸五花肉

• 糖醋素鳝

• 紫甘蓝炒肉丝

• 椒香西葫芦

• 榛蘑炖鸡腿

• 水煮牛肉

• 蒜香秋葵

• 卤豆干

• 刺五加叶煎蛋

• 番茄豆腐

• 蒜蓉金针菇

• 鱼香肉末茄子

• 清蒸南极冰鱼

• 岐山臊子肉

• 油焖大虾