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香菇丁盖浇内酯豆腐的做法

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香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。
而以葡萄糖酸内酯为凝固剂生产豆腐为内脂豆腐,可减少蛋白质流失,提高保水率。两者的结合其味无穷!

食材明细

主料
辅料

香菇丁盖浇内酯豆腐的做法步骤

  • 1
    内酯豆腐放入盘中(深一点的盘子),豆腐对称的两边各打入一枚鸡蛋。大火隔水蒸十分钟。
  • 2
    香菇清洗干净,切丁。
  • 3
    炒锅,蒜末爆香,依次放入,蚝油-香菇丁-味极鲜-适量清水,熟即可!
  • 香菇丁盖浇内酯豆腐的做法步骤:4
    4
    把爆炒好的香菇丁均匀浇在蒸熟的豆腐上。成品。
来自 美食天下 碰碰心 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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