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桑葚三明治

桑葚三明治的做法

1张图片

“昨天烤的桑葚吐司还没吃完，今天就做了一份三明治，搭配一杯牛奶，10分钟搞定，也算是快手早餐吧”

食材明细

主料

桑葚吐司 2片
鸡蛋 1个
胡萝卜 适量
圣女果 适量
豌豆适量

辅料

沙拉酱 适量

咸甜口味
其他工艺
十分钟耗时
普通难度

桑葚三明治的做法步骤

1
所需食材。
2
水中放点盐，下入豌豆和胡萝卜丁焯熟捞出。
3
吐司切去四边。
4
鸡蛋打在碗中，加盐、料酒打散。
5
圣女果切开，所有蔬菜放到蛋液中。
6
锅中放油，倒入蔬菜蛋液煎制。
7
吐司上抹一层沙拉酱。
8
煎好的蛋饼放在吐司上。
9
盖上另一片吐司。
10
对半切开。
11
搭配一杯牛奶，早餐营养还不错吧。

来自美食天下清水淡竹的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：主食早餐

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