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【养生汤煲】简单美容汤---番茄甘蓝汤
美容汤番茄甘蓝汤的做法步骤
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1番茄甘蓝汤食材。 -
2甘蓝清洗干净切成块。
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3西红柿清洗干净切成块。
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4土豆切成滚刀小块。
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5泡发好的香菇切成丝。
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6炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香后放入番茄酱翻炒。
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7等番茄酱炸出红油后放入西红柿翻炒。
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8番茄炒好后然后放入香菇丝翻炒。
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9然后放入甘蓝翻炒。
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10甘蓝炒蔫吧后放入土豆翻炒。
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11然后翻炒均匀。
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12然后放入水煮10分钟，土豆熟了放入盐和鸡精翻匀即可。
小窍门
1、甘蓝容易烂，土豆要切的小一些。
2、土豆可以代替主食，这个汤加上一个鸡蛋要想减肥就是一餐了。
2、土豆可以代替主食，这个汤加上一个鸡蛋要想减肥就是一餐了。
