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红烧甲鱼的做法

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甲鱼我一般都采用清炖的方式,这次来试一下红烧甲鱼。
甲鱼肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。在中国很早以前的记载中就有“鳖可补痨伤,壮阳气,大补阴之不足”,自古以来就被人们视为滋补的营养保健品。

食材明细

主料
辅料

红烧甲鱼的做法步骤

  • 红烧甲鱼的做法步骤:1
    1
    .甲鱼从中间抛开,剔除黄色的脂肪。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:2
    2
    甲鱼放入盆中,烧一壶开水,淋入盆中。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:3
    3
    刮除甲鱼身上的粗糙的膜。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:4
    4
    然后将甲鱼斩件并焯水。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:5
    5
    准备姜片葱段等。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:6
    6
    锅热油,放入葱姜炒香。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:7
    7
    放入甲鱼块。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:8
    8
    放入料酒翻炒。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:9
    9
    加入生抽老抽翻炒上色。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:10
    10
    加水大火烧开,放入龟甲。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:11
    11
    放入糖,小火炖煮半小时。
  • 红烧甲鱼的做法步骤:12
    12
    加入盐调味转大火收汁即可。

小窍门

1、甲鱼身上的黄色脂肪一定要去除,腥味很大。
2、甲鱼身上的一层膜必须去除,用开水烫一下就很容易撕掉了。
来自 美食天下 飘零星 的作品
使用的厨具:电压力锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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