“鸽子营养价值高，且易吸收。素有“一鸽胜九鸡”的说法。

我家睿哥是一个很有爱心的闷骚男。小时候，他有很多不吃的东西，比如鸽子。为了营养均衡，我总是找各种理由让他改变，实在说不通时，我就会问他，“如果你要饿死了，就只有这个，那你也不吃吗？”他回答:“我不想死，要死也不做饿死鬼！”～于是，现在的睿哥从不挑食。

以前，睿哥小的时候，我喜欢一两个月给他炖一次鸽汤，从未做过重口味的。现在，睿哥俨然成长为一个“好好青年”，在健康饮食的前提下，偶尔也会来点儿重口味。

此菜就是集咸,鲜,辣的重口味，很下饭！”

• 茶树菇炒绿豆芽

• 西葫芦滑口蘑

• 香辣虾仁炒蒜苔

• 西红柿炒鸡蛋

• 五花肉炒平菇

• 口蘑蒸鲈鱼

• 青椒牛肉

• 豉香土豆片

• 小白菜炒粉条

• 蚝油苔菜

• 粉丝娃娃菜

• 脆皮玉子豆腐

• 酸菜鱼

• 麻辣茶树菇干锅

• 红烧冬瓜

• 青瓜炒肉片

• 小炒千叶豆腐

• 黄豆炒肥肠