“产褥期食谱。

此粥软烂鲜美，营养丰富，妇女产后食用可滋养五脏、补气血、恢复体力。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

香菇营养丰富，多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。营养学家对香菇进行了分析，发现香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，被人体利用后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。”

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  西蓝花山药粥
  球球厨窝
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  燕麦鸡蛋粥
  小羊小小
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  桂圆鸭蛋红糖粥
  球球厨窝

• 糁

• 竽头芹菜海米粥

• 黄花菜咸肉粥

• 鲜玉米水果粥

• 豆浆枸杞燕麦粥

• 小米黑豆莲子粥

• 黑木耳猪肚粥

• 苦瓜虾米粥

• 红枣薏仁菊花粥

• 西米羹粥

• 南瓜花糯米粥

• 鲜玉米粥