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桂圆栗子核桃糖水

桂圆栗子核桃糖水的做法

1张图片

“春季要养肝补脾，适当地减酸增甘，选用营养价值高，有补血补气补肾、健脾养胃的食材来煲汤，有补水润燥，增强免疫力的功效。”

食材明细

主料

桂圆适量
核桃适量
栗子适量
百合适量

辅料

冰糖适量

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

桂圆栗子核桃糖水的做法步骤

1
栗子、核桃、桂圆、百合。
2
百合用水浸泡半小时。
3
全部食材洗净，放到电饭煲内胆中，添加适量水，按下煲粥键，烧一个小时，喜欢吃甜的添加适量冰糖。
4
营养汤羹。

来自美食天下清水淡竹的作品

使用的厨具：电饭煲

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