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宝宝辅食-云吞

宝宝辅食-云吞的做法

1张图片

食材明细

主料

瘦肉适量
香菇 3朵
青菜 2颗
红萝卜 半个
鸡蛋 1个

辅料

盐少许
生粉适量
橄榄油 适量
酱油少许
糖少许

清淡口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

云吞的做法步骤

1
香菇、红萝卜、青菜，瘦肉清洗干净备用。
2
把瘦肉用料理机打成肉沫，香菇、红萝卜切细，打入一个鸡蛋。
3
加入少许酱油，少许盐、糖、橄榄油与生粉，搅到上劲。橄榄油我用的是小朋友辅食专用油，酱油我是用味事达，市场上有出儿童酱油，但是我觉得没必要。小朋友吃，调味料尽量少放些。
4
然后包好，锅里放水煮开，下云吞煮熟就可以出锅啦。
5
成品图。

小窍门

小朋友吃，调料一定要尽量少放些。要注意酱油里面也是含盐的，所有酱油与盐同放时要控制好量，小朋友的食物尽量清淡为好。

来自美食天下婉玉呀的作品

使用的厨具：煮锅

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