“食物与人的喜怒哀乐有密切的关系，因为人的大脑中能够产生叫血清素的物质，这种物质可以调控人的情绪，改善人的心情••••••



在家休养时间太长，再去上班还真有点不习惯了。感觉生活节奏变快，时间不够用，想做的事没时间做了，心情急躁了许多，不知不觉有点上火了。



上班时，利用中午闲暇时间，在小厨房里炖了几次银耳羹，感觉效果真不错••••••



玉米，健脾开胃、益肺宁心。多食玉米胚芽尖可促进人体新陈代谢，调节神经系统功能，使皮肤光滑细腻，防止皱纹产生。



银耳养阴清肺，玉米清甜生津。玉米银耳羹，有清热润肺、养阴润燥之功效。”

• 冰糖鸽蛋银耳羹

• 花生红枣银耳羹

• 绿豆银耳羹

• 鸡蛋蒸豆腐

• 苹果银耳羹

• 虾仁蒸滑蛋

• 蟹粉豆腐羹

• 玉米鸡蛋羹

• 双耳雪梨羹

• 南瓜花生羹

• 银耳南瓜红枣羹

• 绿豆薄荷米糊

• 银耳奶羹

• 南瓜银耳红枣羹

• 火腿豆腐羹

• 兰香子银耳莲子羹

• 皮蛋蒸蛋

• 银耳莲子羹