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荠菜春卷的做法

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春季里来野菜香,早起爬山找到一些荠菜嫩嫩的还不老掐些回家尝尝鲜,整点皮和馅儿煎春卷吃,荠菜是一种长在田间地头的野菜,荠菜营养价值很高,可谓百蔬之冠,维生素C和核黄素含量极高,蛋白质,胡萝卜素,脂肪,各种矿物质含量也比较高,还含有十多种氨基酸。吃发也是多种多样的,春天食荠菜有着明目降血压促进消化的作用。

食材明细

主料
辅料

荠菜春卷的做法步骤

  • 荠菜春卷的做法步骤:1
    1
    食材备好。
  • 荠菜春卷的做法步骤:2
    2
    面粉加清水揉成软性适中的面团饧发30分钟。
  • 荠菜春卷的做法步骤:3
    3
    荠菜开水焯烫过凉。
  • 荠菜春卷的做法步骤:4
    4
    里脊肉切碎依次加入料酒,生抽,耗油,盐,五香粉,葱花姜末,少许淀粉搅匀。
  • 荠菜春卷的做法步骤:5
    5
    荠菜挤干水分切碎加到肉馅里拌匀备用。
  • 荠菜春卷的做法步骤:6
    6
    面团饧好揉光分成小份。
  • 荠菜春卷的做法步骤:7
    7
    面剂子压扁刷油。
  • 荠菜春卷的做法步骤:8
    8
    3-4个面剂子刷油落在一起。
  • 荠菜春卷的做法步骤:9
    9
    擀成薄饼。
  • 荠菜春卷的做法步骤:10
    10
    上开水锅里蒸熟。
  • 荠菜春卷的做法步骤:11
    11
    蒸熟后小心分开一张一张。
  • 荠菜春卷的做法步骤:12
    12
    包上事先准备好的荠菜肉馅。
  • 荠菜春卷的做法步骤:13
    13
    包好的春卷。
  • 荠菜春卷的做法步骤:14
    14
    小火煎熟即可。
  • 荠菜春卷的做法步骤:15
    15
    煎好的外酥里嫩。
来自 美食天下 美女天天 的作品
使用的厨具:不粘锅、蒸锅
所属分类: 小吃   家常菜  

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