“小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。其有益肾和胃、助消化、除热的作用,对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益。”
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小米燕麦大枣枸杞粥
韭菜虾皮粥
杂蔬藜麦鳕鱼粥
红薯南瓜玉米粥
杏仁营养粥
青豆香菇燕麦粥
无花果南瓜大米粥
西芹腰果粥
荞麦红薯粥
红糖小米鸡蛋粥
小米绿豆山药粥
香蕉南瓜糊
清爽芡实煲
圆心粥
山药燕麦花生米糊
榆钱粥
冬寒菜稀饭
桃花粥