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“红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。中医处方中,红枣有缓和药性,以及安神的功能;红枣能补气养血,是很好的保肝补气的食材;红枣泡水能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。 核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和铜、镁、钾、磷、铁等矿物元素及维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、烟酸、泛酸等营养成分。具有益智健脑、抗衰老、降低胆固醇以及补肾益气、温肺定喘、滋润肠胃等功效与作用。”
反沙芋头
自制早餐油条
芝士玉米火腿吐司
香菜豆腐鸡蛋饼
五香茶叶蛋
红枣玉米窝窝头
水煮云吞面
芝士土豆泥
芝士吐司卷
香酥麻花
芋头糕
胡萝卜玉米面发糕