蹄筋焖冬瓜 独家
蹄筋焖冬瓜的做法步骤
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1准备好食材。冬瓜去皮去除嫩的部分(靠近瓜籽的肉)切成2~3厘米大小长方小块,蹄筋先提前冷水泡发4小时,芹菜切段,葱白切段,辣椒斜切,香菇泡发再切片,蒜头去外衣。 -
2锅烧热加油多些,倒入冬瓜炸。 -
3冬瓜稍微炸至这样即可。 -
4水发好的蹄筋切段。 -
5热锅加油小火爆香蒜头香菇。 -
6香菇蒜头爆香后转大火加入冬瓜蹄筋。 -
7翻炒1~2分钟蹄筋颜色这样就可以。 -
8倒入鸡汤着不多淹过食材。 -
9加入调味料,鸡粉1勺,盐适量,糖少许,鸡汁1勺,鲍汁2勺。 -
10调好味再加入芹菜段中小火焖8分钟左右。 -
11汤汁收浓再用生粉水勾个薄薄芡。 -
12最后加入葱白跟辣椒圈。 -
13上菜。 -
14来张近照😊。
小窍门
1、蹄筋是油发的,煮前都要浸水泡发松软,水发不是很快有时间多水发几个小时也可以。
2、冬瓜含水量高,油炸能减少水分,焖时更能入味。
3、焖的时候可以加盖多焖一会。
2、冬瓜含水量高,油炸能减少水分,焖时更能入味。
3、焖的时候可以加盖多焖一会。














